10月25日，区总工会、区社工中心联合开展“与压力共处 与健康同行”为主题的机关、事业单位工作人员心理减压团体辅导活动。区工商联、区机关事务服务中心、区融媒体中心等30余名机关事业单位干部职工参加此次活动。

本次活动由破冰自我介绍、压力溯源、交流分享、心理健康知识讲座等环节组成，由区社工中心新引进的心理学专业高层次人才高秀秀主讲，通过课件解说、现场互动和趣味游戏等多种方式，积极引导机关事业单位干部职工通过运用情绪管理、转换心态、改变认知等方式释放工作压力和心理压力。

活动现场,大家认真倾听，积极参与体验，在轻松愉悦的趣味游戏和欢快活泼的背景音乐中，不仅释放紧张的压力，还增强互助团结的凝集力和向心力。

活动结束后，大家纷纷表示，此次心理减压活动内容丰富，形式多彩，真正达到了缓解压力的目的。今后将努力增强自我调节能力，以更加饱满的精神状态投入到工作中去。