11月23日下午，区总工会、黄州区疾控中心联合举办“关爱心理健康”专题讲座。

活动邀请国家二级心理咨询师、湖北静远心理咨询有限公司高级培训师蔡红琼授课。区疾控中心全体职工、各乡镇卫生院和社区卫生服务中心精神卫生工作人员参加活动。

讲座中，蔡红琼从心理健康基础知识、提高自我认同，维护心理健康、我的情绪我做主三个方面开展，结合实际案例，从道德与健康、压力与情绪产生的因素等方面展开讲解。通过分享职场解压和心理调适的具体技巧和方法，使大家了解心理健康的积极性和重要性，引导培养良好的情绪控制能力和社会适应能力，从容面对工作生活压力，学会接纳自我，找到工作兴趣点，在岗位上发挥自我价值。

讲座结束后，大家纷纷表示，此次培训对今后的工作和生活有很大帮助，学习到有效缓解心理压力的方法，将会以更加积极健康向上的心态面对工作和生活。